Liszt és cukor nélkül! Zabpehely, alma és sárgarépa!
Összetevők:
Tészta:
100 g egész hengerelt zab
100 g őrölt zab
250 ml forró tej
3 tojás
1 sárgarépa
1 Apple
50 ml -es növényi olaj
2 evőkanál stevia (vagy más édesítőszer)
1 evőkanál emelő ügynök
1 teáskanál őrölt fahéj
Só
Vanillin
Szárított gyümölcs (sárgabarack, szultán vagy az Ön választása)
Dió
Morzsa a tészta tetejére:
50 g egész hengerelt zab
1 teáskanál őrölt fahéj
50 g folyékony méz
Dió
/Keverék.
Krém a sütemény tetejére:
Egy darab fehér csokoládé cukor nélkül
70 ml tej
0,5 evőkanál kukoricakör
/Keverje össze és melegítse a mikrohullámú sütőben 30 másodpercig.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése